Değişim Dönüşüm Oyunu
Bir kendini keşfetme aracı olarak Dönüşüm Oyunu… Joy Drake ve Kathy Tyler'ın Findhorn'da (Iskoçya) yaşarken oluşturdukları Dönüşüm Oyunu (Transformation Game); yaşamınızda açık olmayan, çözemediğiniz, olanı göremediğiniz, karmaşık gelen bir konuda güçlü yanlarınızı,kendi önünüze koyduğunuz sınırları, amaca ulaşmak için atabileceğiniz adımları ve kullanabileceginiz iç niteliklerinizi görmenizde yardımcı olabilen bir kendini keşfetme aracı.Size yaşamınızı yansıtmasıyla: * önemli kişisel konuların açıklığa kavuşmasında, * tekrarlanan stres kalıplarını anlama ve verimsiz alışkanlıkları değiştirmede, * depresyon ve endişeleri aşmada, * yaşamınızda yeni olasılıkları keşfetme ve onlara yer açmada, * kişiler arası çatışmaların çözülmesinde, * sağlık, iş, evlilik ya da ilşkilere ilişkin geçişleri kolaylaştırmada, * başarınızın önündeki engelleri kaldırmada yardımcı olabiliyor. Nasıl oynanıyor? Oyun iki, üç ya da dört kişi ile oynanabiliyor. Herkes kendi yaşam yolunda yürüyor ama diğer oyuncularla da etkileşim içinde. Paylaşma oyunun önemli bir parçası. Masa başında oynanıyor ve tahtası, kartları, taşları ve zarı var. Oyuna bireysel bir oyun hedefi seçerek başlıyorsunuz. Bu; oyunun temelini oluşturuyor. İşimden kaynaklanan stresi nasıl giderebileceğime ilişkin içgörü kazanmak istiyorum." ya da "yaratıcılığımın önündeki kişilik engellerimi aşmak istiyorum" ya da "gelirimi nasıl arttırabileceğimi belirlemek istiyorum" gibi... Sonra bilinçdışı zarfınızı güçlü yanlarınızı gösteren içgörü, engellerinizi gösteren gerileme ve iç niteliklerinizi gösteren melek kartları ile dolduruyorsunuz. Zar atarak doğuyorsunuz, kişilik taşınız yaşam yoluna geçiyor ve kırmızı bir fiziksel seviye kartı alıyorsunuz. Yas¸amınızın belli alanlarıyla olan ilişkinizi keşfedebileceğiniz seviyeler var: Fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal. Seviyelerde ilerlerken bilinçaltı zarfınızdan sürekli kartlar çıkarıyorsunuz ve acıyla uğraşıyor, öğreniyorsunuz. İnsan yas¸amının zengin örgüsü oyunun karelerine de yansımış: özgür irade, hizmet, depresyon, sezgi ve içgörü kareleri gibi.Hepsi kendinizi daha iyi tanımanız için çeşitli fırsatlar açıyor. Acınızın olmadığı, zarfınızdaki tüm kartların çıkmış olduğu ve tüm seviye kartlarını tamamladığınız zaman oyunu bitirmiş oluyorsunuz. Ancak ana amaç oyun hedefine ulaşmanız, yoksa tüm oyun seviyelerini geçip, oyunu bitirmeniz değil. Oyunun kurallarını öğrenmeniz gerekmiyor, kolaylaştırıcı tüm kuralları anlatıyor. Kolaylaştırıcı ile oyunlar için pratik bilgiler... Oyun suresine iliskin onerim: Tek kisilik oyun: 4 saat 2 kisilik oyun: 5 saat 3 kisilik oyun: 7 saat 4 kisilik oyun: 10 saat Daha once oyunu oynamis olanlar dilerlerse, oyun bitene kadar oyunu surdurme secenegini deneyebilirler. (Yalnizca tek kisi ya da 2 kisilik gruplar icin). Oyuna gelmeden once kisisel oyun hedefinizi yazılı bir cümle halinde hazirlayin: Kişisel oyun hedefi, oyun sırasında açılacak, beslenecek bir tohum gibi. O nedenle oyuna gelmeden once oyunla ilişkinizden ne elde etmek istediğiniz üzerinde düşünün. Hayatınızda şu anda yaşamakta olduğunuz ve bu oyunu oynayarak çözmek istediginiz bir kişisel konu seçebilirsiniz. Oyunda yaşadığıniz deneyimler; odaklandığınız konuya ilişkin açiklik, anlayiç ve geribildirim saglayabilir; yeni yollar görebilmenize yardımcı olabılır. Oyun; hedefinizin/ sorununuzun kökenine inmenize yardımcı olarak, sizi yaşamaya hazır olduğunuz ölçüde derinden etkileyebilir. Bu nedenle, oyunun hedefi çok önemli; kişisel oyunun tum gidişatını etkileyeceginden dikkatle seçilmesi öneriliyor. Üzerinde çalişmak istediğiniz birkaç alan olabilir. Bu an için en can alıcı olan ya da enerjisi en yoğun olana bakabilırsiniz karar vermek icin. Oyun hedefinizi oyundan önce diğer oyuncularla, oyuna başlarken de kolaylastırıcı ile paylaşacaksiniz. Gerekiyorsa, hedefin daha acık hale gelmesi icin geribildirim ve öneriler alacaksınız. O nedenle taslak bir oyun hedefi cümlesi hazırlamaniz da mümkün. Hedefin son şekillendirmesini beraber yapabiliriz. Oyun geleceğe iliskin tahmin vermiyor, o nedenle lütfen evet/hayır cevabı almak istediğiniz sorular sormayin. Aşağıda kişisel oyun hedefi şekillendirmekte yardımcı olabilecek birkaç öneri bulabilirsiniz: * İşimle ilgili stresten nasil kurtulurum? * İlişkimi daha mutlu hale getirmek için ne tür adımlar atmalıyım? * Mutlu, yaratıcı ve kendimle uyum içinde olmamı engelleyen kişisel kalıplardan nasıl kendimi kurtarabilirim? * Zamanımı işimi en iyi şekilde yapabilecek ve kendimi iyi hissedecek biçimde nasıl daha verimli kullanabilirim? * Gelir düzeyimi nasil yükseltebilirim? * Beni güvenmekten alıkoyan engelleri keşfetmek ve aşmak istiyorum. * Daha anlayışlıolarak, baskalarini "düzeltmeye çalişma" huyumdan vazgeçmek istiyorum. * İşimle eglence arasindaki dengeyi iyileştirerek hayatımda eglenceye daha fazla zaman ayırmak istiyorum. * Bu gezegene yaratıcılığımı kullanarak hizmet etme konusunda önümdeki engelleri bilmek ve aşmak istiyorum. |