Keten Tohumu’nun Mucizesi

Keten Tohumunun Faydaları

Keten tohumu son derece faydalı bir tohumdur, kabızlığa iyi gelir, sindirim sistemini rahatlatır, unutkanlık, kolesterol ve felçliler için oldukça faydalıdır. Kanserli hastalara şifa olur, potansiyel kanser hastaları için de yani ailede kanser geçmişi olan kişiler için destekleyici bir gıda olarak oldukça değerlidir.

Keten Tohumu içerisinde bulunan Omega 3 yağ asidi sayesinde cilt kuruluğunu engeller.

Erkeklerde cinsel istek ve gücü yükselttiği bilinmektedir.

Eklem rahatsızlıklarını azaltır, kolon ve göğüs kanseri gibi riskleri azaltır.

Kolesterolü ve kan basıncını dengeler, kalp ve damar sağlığı için oldukça yararlıdır.

Cildinize fayda sağlar ve genç ve canlı görünüm oluşturur.

Keten tohumunun bağırsaktaki iltihaplanmaları ve sancıyı engellediği biliniyor. Kabızlığa fayda sağlar.

Sindirim esnasında bağırsaklarda şişerek hacmi çoğaldığı için basura da faydalıdır.

Soğuk algınlıkları, öksürük, boğmaca ve ülser gibi birçok rahatsızlıkta kullanılabilir.

 

Keten Tohumu
Keten Tohumu

Keten Tohumu Nasıl Tüketilebilir:

Keten tohumu nasıl yenir diye sorduğumuzda kahvaltıda peynirlerin üzerinde, yemeklerde, hamur işlerinde ve salataların üzerinde olmak üzere birçok yerde kullanılabilir.

Meyve suları, yoğurt, süt ve balın içine katılarak da tüketilebilir.
Keten tohumunun içerisinde Omega 3 ve B12 yüksek miktarda olduğundan dolayı balık sevmeyenler ve kilo kontrolü sağlamaya çalışanlar tüketebilir.

Keten Tohumu İle Şifalı Tarifler:

Keten tohumu nasıl kullanılır? Nasıl yenir? sorularına cevaben; Taze çekilmiş keten tohumunu su ile karıştırdığınız takdirde şişlikler ve eziklere fayda sağlar.

Kaynatılarak lapa haline getirilmiş keten tohumu yanıklara sürülür.

Isırgan otu ile beraber kaynatılan keten tohumunun, bal ile veya sade olarak tüketilirse kansere fayda sağlar.

Hazırlanan ekmek hamuruna konulursa ekmeğin sindirimi kolay olur.

Süper ikili tahin-pekmez içine katıldığında mucizesi daha da artar.

Taze öğütülmüş keten tohumunu zeytinyağı ile karıştırılarak kafa derisi ne sürülür,  bu maske saçları çoğaltıp güçlendirir ve kelliği durdurur.

Bir yemek kaşığı keten tohumunu ısıtılmış su ile karıştırın, demlenmesi için bir süre bırakılır.  Veya yine bir yemek kaşığı keten tohumu,  bir miktar soğuk su ile karıştırılır,  yine bir müddet bekletilir. Bekleyen bu karışımlar, çekirdekleri ayırmadan her gün bir defa içilir.

Bir yemek kaşığı keten tohumu öğütülür, 3, 4 diş ezilmiş sarımsak ve bir yemek kaşığı bal ile beraber karıştırılarak hepsi yutulur. Hemen ardından bir bardak su içilir. Bu kabızlığı giderir ve ishali durdurur.

Önemli: Keten tohumu, yağ haline getirildiği zaman soğuk muhafaza edilmesi gerekir. Soğuk muhafaza edilemediği durumlarda  faydadan ziyade zarar verebilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir